Teamstyrker

Lær det universelle språket av 24 VIA karakterstyrker som både viser vår unikhet og som forener oss fordi vi alle har dem tilgjengelig. Karakterstyrker er ryggraden i positiv psykologi, vitenskapen om hvordan vi trives på beste måte i livet med dets opp- og nedturer. De er universelle positive egenskaper som sier noe om hvem vi er og hvilke verdier vi står for. Og om hvordan vi tenker, føler og handler, og det er nettopp her vi ofte trenger nye perspektiver hvis vi vil endre noe, eller oppnå noe. 


Karakterstyrker skiller seg fra talenter, ferdigheter, interesser og andre styrker ved at de er veier til å utvikle disse. Talent refererer til hvor godt folk gjør ting. Karakter refererer til hva folk bryr seg om å gjøre (verdier) og hvem de er (identitet). Det er blitt forsket mye på karakterstyrker og de kan vise til flest fagfellevurderte forskningsbidrag.


Ved å ta en gratis styrkeprofil kan du se hvilke 3-5 av dine karakterstyrker er dine topp styrker, også kalt signaturstyrker. Det er også mulig å skaffe et teamrapport (for mellom 3-15 personer) med gjennomgang. Dette er for deg som ønsker å bedre forstå og utnytte teamets unike sammensetning av karakterstyrker - teamets kultur - og hvordan man kan bruke styrker til å skape et mer sammenhengende, fornøyd og produktivt team. Karakterstyrkene til hvert teammedlem og teamet som helhet er bindevevet som gjør at alt annet kan fungere bra. Denne rapporten gir flere perspektiver, slik at du kan utforske styrkene til gruppen, så vel som de unike styrkene som hver person bringer til teamet.


  • Gjennomgang av de fem topp styrkene til hver enkelt teammedlem
  • Analyse av hvordan de 24 styrkene er representert i teamet
  • Hvordan bruke styrker for å fremme positive relasjoner mellom kollegaer



Bevissthet rundt, og utvikling av karakterstyrker har bl.a. vist å ha positiv effekt på vårt engasjement, vår trivsel, våre prestasjoner og våre relasjoner. Å jobbe med karakterstyrker i et team kan gjøres på mange ulike måter. Ta gjerne kontakt for en skreddersydd løsning. Et eksempel er en workshop 'Styrker i Fokus':


Workshop Styrker i Fokus

En Inspirerende, Informativ, og Interaktiv opplevelse

Med kortfilm og refleksjon


Nyere forskning har vist at bevissthet rundt og utvikling av karakterstyrker (universelle verdifulle personlige egenskaper) har en positiv effekt på vårt engasjement, vår trivsel, våre prestasjoner og våre relasjoner.

Denne workshopen egner seg for ulike grupper, og spesielt for team, avdelinger, og ledere som ønsker en innføring i karakterstyrker og en smakebit på hvordan forskningsbaserte aktiviteter lett kan integreres i arbeidsdagen med betydelig effekt.

Vi vil blant annet reflektere rundt en prisbelønt kortfilm laget av et Emmy-nominert filmteam. Filmen belyser vitenskapen bak sosial og emosjonell læring, og utvikling av karakterstyrker fra ulike perspektiver.


Bli med på en Inspirerende, Interaktiv, og Informativ opplevelse


  • Vi viser en engasjerende film om karakterstyrker
  • Vi ser på hvilke ferdigheter vi trenger i det 21. århundre
  • Du får tips om hvordan du enkelt kan utvikle 24 universelle verdifulle egenskaper  (som for eksempel optimisme, empati, mot, humor, nysgjerrighet, selvkontroll)
  • Du får anledning til å reflektere rundt spørsmål som 'Hva særpreger meg som person?' og 'Hvem ønsker jeg å være i teamet, organisasjonen, verdenen?'


Muligheter for bedrifter og skoler

Denne workshopen kan også skreddersys til en aktivitet tilpasset behov og budsjett, og ulike aldersgrupper i skoler. Det er bare å ta kontakt, så avtaler vi tid for å se på mulighetene.


Fasilitator er Maria C. Hofman, sertifisert ICF-coach med spesialisering i positiv psykologi, spesielt VIA styrker og MBSP og er opplært ved VIA Institute on Character.


Hvis du har interesse i en worksop for teamet ditt, ta kontakt for en uforpliktende prat og/eller demo.